Home / Regio / Epe / Ontspanning voor mantelzorgers

Ontspanning voor mantelzorgers

Mantelzorgers komen vaak niet toe aan zichzelf, laat staan dat ze tijd vinden voor ontspanning. De SWO/E Welzijn en Ondersteuning houdt daarom voor hen op donderdag 17 maart een ontmoetingsochtend met als thema 'ontspanning'. Margreeth Kamphuis vertelt over spanning en ontspanning: hoe kom je tot rust, hoe ga je om met spanning en werkdruk. Daarnaast doet ze een aantal ontspanningsoefeningen met de deelnemers. De thema-ochtend is van 10.30 tot 12 uur en is in het Kulturhus EGW. De eigen bijdrage is twee euro, aanmelden vooraf is noodzakelijk en kan via tel. 0578 620988. www.swo-epe.nl